鳳尾蕨（學名：Pteris cretica L. var. nervosa (Thunb.) Ching et S. H. Wu ），植株高50-70厘米。根狀莖短而直立或斜升，粗約1厘米，先端被黑褐色鱗片。葉邊僅有矮小鋸齒，頂生三叉羽片
鳳尾蕨（學名：Pteris cretica L. var. nervosa (Thunb.) Ching et S. H. Wu ），植株高50-70厘米。根狀莖短而直立或斜升，粗約1厘米，先端被黑褐色鱗片。葉邊僅有矮小鋸齒，頂生三叉羽片的基部常下延于葉軸，其下一對也多少下延。葉邊僅有矮小鋸齒，頂生三叉羽片的基部常下延于葉軸，其下一對也多少下延。葉干后紙質，綠色或灰綠色，無毛；葉軸禾稈色，表面平滑。
植株高50-70厘米。根狀莖短而直立或斜升，粗約1厘米，先端被黑褐色鱗片。
葉邊僅有矮小鋸齒，頂生三叉羽片的基部常下延于葉軸，其下一對也多少下延。葉簇生，二型或近二型；柄長30-45厘米（不育葉的柄較短），基部粗約2毫米，禾稈色，有時帶棕色，偶為栗色，表面平滑；葉片卵圓形，長25-30厘米，寬15-20厘米，一回羽狀；不育葉的羽片（2）3-5對（有時為掌狀），通常對生，斜向上，基部一對有短柄并為二叉（罕有三叉），向上的無柄，狹披針形或披針形（第二對也往往二叉），長10-18（24）厘米，寬1-1.5（2）厘米，先端漸尖，基部闊楔形，葉緣有軟骨質的邊并有鋸齒，鋸齒往往粗而尖，也有時具細鋸齒；能育葉的羽片3-5（8）對，對生或向上漸為互生，斜向上，基部一對有短柄并為二叉，偶有三叉或單一，向上的無柄，線形（或第二對也往往二叉），長12-25厘米，寬5-12毫米，先端漸尖并有銳鋸齒，基部闊楔形，頂生三叉羽片的基部不下延或下延。主脈下面強度隆起，禾稈色，光滑；側脈兩面均明顯，稀疏，斜展，單一或從基部分叉。葉干后紙質，綠色或灰綠色，無毛；葉軸禾稈色，表面平滑。
性喜溫暖、濕潤、陰暗的環境，忌澇，要求蔭蔽、空氣濕潤、土壤透水良好。較耐寒，生長適溫為10-26℃，越冬溫度可低至0-5℃。
藥用
鳳尾蕨全株含麥角甾醇、膽堿、鞣質、甙類等。其全株均可入藥，具有降血壓、驅蟲、防癌等作用，對頭暈失眠、高血壓、慢性腰酸背痛、關節炎、慢性。腎炎、肺病諸癥也有較好療效，故稱“長壽菜”。祖國醫學認為，鳳尾蕨性寒味甘，入脾、胃、腸經，具有清熱化痰、降氣滑腸、健胃功效。
食用
風尾蕨的許多營養物質是農田蔬菜所不及的，糖、Vc、胡蘿卜素含量都比普通蔬菜高。嫩葉可食，稱“蕨菜”，蕨菜質地肥嫩，色青翠。春季采未展開的嫩葉，開水燙后即可做菜，清脆鮮嫩、香味獨特，人們稱其“山珍之王”，被日本人譽為“雪果三珍”；曬成干菜，干品蕨菜含粗蛋白24.1%、粗脂肪1.5%、粗纖維10.4%、無氮提取物43.3%、灰分7.1%、鈣0.3%、磷0.6%；也可腌漬，幼葉經腌制后脆香可口；也可制成罐頭食品。
觀賞
中國有豐富的鳳尾蕨資源，它們雖然沒有鮮艷奪目的花與果實，然而它們以千姿百態的葉形、葉姿和青翠碧綠的色彩，使人賞心悅目，在觀賞植物中占有重要地位。鳳尾蕨株形優美，格調清新，極富觀賞性，是線條美的典范，越來越博得眾人的喜愛。其適合園林栽培，更適宜美化家居，也是插花不可少的襯托葉。
